Video 4° RampiRaio

Anteprima 4° Rampiraio

Guarda l’ anteprima della 4° RampiRaio a Tornimparte il 28-09-2014
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Gara MTB Tornimparte – 4° RampiRaio from Massimo Lombardo on Vimeo.

Grazie a Massimo !!!

Allenamento con cardiofrequenzimetro

Usare il cardiofrequenzimetro Lez 2

Ecco un video semplice ed intuitivo per capire come usare il cardiofrequenzimetro e come si può calcolare la propria frequenza cardiaca …. continua a leggere ….

Smontare e regolare il cambio posteriore di una bici

Smontare e regolare il cambio posteriore di una bici

Ecco un video semplice ed intuitivo (circa 18 minuti) per capire come smontare e regolare il cambio posteriore di un bici.

Video preso da MTBVCO